Se você quer mudar a sua vida, VOCÊ precisa mudar.



Comece a se observar.
Por um mês anote a cada dia o que você sente, fala, pensa e como age no dia a dia.

"Mas Luana, isso dá trabalho. Isso é cansativo."


Ok, se você quer continuar como está, a escolha é sua.
Para mudar é preciso fazer. E nem sempre vai ser prazeroso, nem sempre vai ser como você quer.
Se fosse, todo mundo seria plenamente feliz e realizado.

A MUDANÇA É PRA QUEM ESTÁ DISPOSTO A MUDAR.

"Pra você é fácil, você não sabe o que eu passo."

Não sei, e sinceramente, o importante não é o que você passa e sim o que você faz a partir disso.

Eu comecei o meu processo de evolução DE VERDADE tem APENAS 2 anos.
Antes eu lia a respeito aqui e ali, fazia por um tempo e achava que estava abalando hahahaha
Obviamente minha vida vivia em altos e baixos (mais baixos do que altos).

Até que chegou um momento que não estava suportando mais.
Ou eu mudava ou enlouquecia.
Aliás, acho que já estava enlouquecendo.

Eu passei de horas no computador trabalhando exaustivamente (sem quase resultado) e horas na cama chorando PARA horas meditando, estudando o poder da mente, praticando, horas trabalhando e sim, algumas horas chorando (porque evoluir dói muitas vezes).

E adivinhem.
Minha vida começou a mudar.
E cada vez que minha vida mudava, mais eu estudava e praticava e assim foi indo.

Ficou tudo mil maravilhas?
NÃOOOOO!!!

Tive muitaaas catarses (farei um post a respeito), tive muitas quedas, tive muitas conquistas, tive muitas dúvidas, mas tive muita consistência.

E essa foi e é a grande diferença.
Eu continuava fazendo, mesmo quando tudo parecia dar errado.
E cada vez mais eu fui entendendo que o "errado" faz parte do processo.
O errado está ali para nos preparar para a próxima fase. E se você não aproveitar o momento para se preparar, você vai ter mais baixos sim.
Porque o Universo é incrível e o TEMPO TODO ele nos dá oportunidade de evoluir.

Cabe a nós aproveitarmos.


Sem contar que quando elevamos a nossa frequência o Universo precisa tirar situações / pessoas da antiga frequência para dar espaço para o novo.
E quando estamos presos na Matrix sabe como vemos isso?
Com dor, desespero, apego.
Se você está fazendo a sua parte, confie que o Universo está fazendo a dele da forma mais elevada e para o bem maior.

Uma coisa que aprendi nessa jornada é que primeiro é preciso SER, para depois TER.
Sim, na teoria é muito mais fácil. Porém, existem técnicas para que isso seja feito.

Mas você pode começar com as mudanças de pensamentos, atitudes, palavras.
Comece a agir como se o seu sonho já fosse realidade.
Porque ele já é, você só precisa acessá-lo.

E você só vai acessá-lo quando entrar na mesma frequência.
Ou seja, vivendo como se já fosse real, sentindo como se já fosse real.
E aí se torna real.

Parece tudo muito confuso?

Aqui no site tenho muitos posts que se complementam auxiliando no entendimento, assim como no meu instagram e na lista de emails.

Uma coisa te digo.
Continue firme.
Vai valer a pena.
Você pode!
Você é capaz!


Leia também:

• Entenda o processo de cura / evolução
• Karma: Eu tenho que pagar pelo que fiz em outras vidas?
• Como manter a frequência alta
• Elevando a vibração e entendendo como o Universo funciona

Luana Nasck
Terapeuta Holística
Mentora de Alta Performance
Mentora de Energização de Ambientes

Sabemos bem que um pilar financeiro desestruturado pode abalar todos os outros pilares da nossa vida.

Sabemos também o quão desgastante é fazer, fazer e fazer e não ver resultados positivos.

Desanima, desmotiva, entristece.


E o que podemos fazer?

Nesse post não falarei sobre o planejamento de ações, que é algo extremamente importante, mas deixarei conteúdo a respeito pra quem tem interesse AQUI.

Falaremos sobre lei atração (nome conhecido), que na verdade é Co-Criação. Nós não atraímos, nós criamos a nossa realidade.
Mas não se preocupe com nome, isso é mero detalhe.

Tudo é energia, tudo tem uma frequência e nós criamos na nossa vida aquilo que está na mesma frequência.


Como assim?

Se você está na frequência da ESCASSEZ você criará situações que fortaleçam essa escassez.
Aparecerão na sua vida clientes enrolados, que não querem pagar o preço do seu produto/serviço, que não te valorizam, sócios que vão te passar a perna ou até mesmo NENHUM cliente.

Se você muda sua frequência, você muda o que atrai.

Então você precisa estar na frequência da abundância, do sucesso...

E como fazer isso?

Hoje passarei 5 dicas simples, mas que fazem toda diferença e foi o que mudou minha carreira.

Pra quem não sabe sou Terapeuta Holística, Mentora de Alta Performance e de Energização de Ambientes, atendo online com esse combo e tenho treinamentos e produtos sobre Poder da Mente e Alta Performance.

Para saber sobre meus atendimentos clique AQUI
Para saber mais sobre meus treinamentos e produtos clique AQUI

E o que vou passar para vocês hoje foi fundamental para mudar minha frequência em relação a minha carreira, consequentemente trazendo CLIENTES para o meu campo.


1. Admire o trabalho das outras pessoas

Resultados são gerados através de ações diárias, o que chamo de rituais.


Quais são seus rituais?
O que você faz diariamente? O que deveria começar a fazer? O que deveria parar?
Faça uma lista para cada uma dessas perguntas e avalie sua vida.


Você vai notar que muitas ações do dia a dia não te levam a lugar algum e que muitas outras que podem te levar a outro patamar, estão sendo deixadas de lado.

Na correria do dia a dia acabamos deixando muitas coisas de lado, coisinhas pequenas, mas que no somatório faz uma grande diferença.
Quem está fazendo meu treinamento para fluxo do crescimento financeiro tá vendo de perto como isso faz diferença.

Muitas vezes você estuda, estuda, estuda, aprende o que tem que ser feito, mas com o passar do tempo algumas ações caem no esquecimento.
Isso é muito frequente e normal.

Eu mesma estava vendo minhas anotações essa semana e vi várias técnicas, atitudes, ferramentas que poderia estar colocando em prática e não estou. Ou melhor, não estava.

Por isso, recomendo que você tenha um caderninho para os seus estudos.

Eu tenho os cadernos dos cursos e treinamentos que faço e tenho os cadernos dos conteúdos de sites, youtube, instagrans.
Sim, porque eu aprendo muito coisa de forma gratuita também.
Inclusive meu primeiro ano de salto quântico foi TODO de conteúdo gratuito, como os que vocês acompanham nas minhas redes sociais.

E vire e mexe eu releio esses cadernos por dois motivos:

- Relembrar o que aprendi e voltar a colocar em prática o que por algum motivo caiu no esquecimento, mas que dá resultado (Você só vai saber o que dá resultado para você testando, colocando em prática diariamente por um determinado período).

- Após muitos estudos e práticas ampliamos nossa mente, então ao rever um conteúdo absorvemos muito mais e geralmente idéias maravilhosas surgem.

A mudança depende de você, recomendo que você comece agora mesmo e não desanime se os resultados demorarem, se você colocar em prática diariamente eles vão chegar.

Recomendo que você leia os posts abaixo para complementar o conteúdo visto aqui:

Planejamento de ações, como iniciar.

Entenda o processo de cura/evolução

O comando da sua vida está em suas mãos

3 dicas para ser mais produtivo

Qual a sua fome de sucesso?

Cansado de não ter resultados?


Luana Nasck
Terapeuta Holística
Mentora de Alta Performance
Mentora de Energização de Ambientes

Sobre o processo de cura:

No último post falei sobre o Carma/Karma.
Temos que pagar pelo que fizemos em outras vidas?
E para continuar o tema, hoje falaremos sobre a Cura, a evolução.


Para se curar é preciso coragem. Coragem de encarar seus monstros interiores, suas limitações, seus medos, suas dores. Porque dói, dói trazer a tona tudo que deixamos por baixo do tapete por anos, às vezes por vidas.

É preciso ter disciplina para fazer apesar de.
Apesar da angústia, do medo, do desânimo, da tristeza, da dúvida.
Para ter resultado é preciso fazer.
É uma mudança interna e externa.
É um turbilhão de novas informações, novas crenças.


A cada processo novas emoções, situações, crenças vem a tona para serem curadas.
É preciso se auto observar para identificar, é preciso autorresponsabilidade para entender que você criou sua realidade e você tem o poder de mudá-la.

Dói se curar, mas dói mais ainda viver uma vida limitada com medo do processo de evolução.

Podemos ter uma cura sem dor? SIM!

A dor vem da resistência.
Do nosso condicionamento de viver daquela forma, da zona de conforto que não é nada confortável, mas é o que estamos acostumados, do ego, da mente inconsciente nos trazendo de volta situações para repetirmos os padrões.

Mas siga firme no seu processo evolutivo.
Você pode e merece muito mais.

Siga um dia após o outro com leveza e disciplina.
O resultado virá, é inevitável.
Mas virá no tempo divino e não no tempo que achamos ser o "certo".
A ansiedade pelo resultado gera o efeito Zenão, ou seja, congela o seu sonho de virar realidade.



Leia também:

• Como manter a frequência alta
• Como me curei da Síndrome do Intestino Irritável
• A importância de equilibras os Chakras

Luana Nasck
Terapeuta holística
Mentora de alta performance
Mentora de energização de ambientes

Na minha visão não existem outras vidas, é uma mesma vida em momentos diferentes.
E a partir do que vivemos em todos esses momentos, trazemos na nossa mente e no nosso DNA crenças e memórias.





Essas crenças e memórias conduzem nossas ações, pensamentos, sentimentos e com isso formam a nossa frequência vibracional.

O Universo busca o equilíbrio, portanto, ele manifesta em nossas vidas aquilo que estamos emitindo, o que está na mesma frequência vibracional.

Então SIM, você vive nesse momento de acordo com essa "carga" que você traz de muitos momentos vividos.
E NÃO, você não precisa viver isso.
O Universo te dá o tempo todo situações (oportunidades) para você se curar e evoluir.

Essas crenças podem ser reprogramadas, essas memórias podem ser limpas, você pode se perdoar e perdoar quem te feriu, você pode evoluir e iniciar uma nova versão da sua vida.



Quais situações se repetem com frequência em sua vida?

Relacionamentos conturbados? Dívidas? Problemas familiares?

Essa repetição vem da sua programação mental.

Pense nessa área/situação que vive se repetindo?

O que você sente a respeito? O que pensa e fala a respeito?

Você conseguirá mudar essas situações a partir do momento que mudar o que está emitindo.
Pode começar através dessas observações, mudando o que fala e pensa.


Como você gostaria que fosse?

Comece a pensar, sentir, agir de acordo. Entre na frequência do que você deseja.
Saia da frequência do que não deseja.

Não adianta falar que quer algo e ficar reclamando da sua situação atual. Você criará mais situações para reclamar, afinal, é isso que está emitindo.

No próximo post falarei sobre o processo de cura.

Luana Nasck
Terapeuta holística
Mentora de alta performance
Mentora de energização de ambientes

Nós criamos nossa realidade conforme a nossa frequência, por isso, é importante mantê-la elevada.

Muita gente me pergunta como mantenho minha frequência alta em meio a contratempos.
Nem sempre é fácil, mas vou compartilhar o que faço.


Essa semana fui colocar comida para Hadja (minha gata) por volta das 5:30 da manhã (horário que sempre faço), na hora de pegar o pote de comida puxei o de água junto, tombando tudo.


Na hora a vontade foi de dar um chilique, mas pensei: pq meu dia está começando assim?
E lembrei que na noite anterior pensei coisas negativas a respeito de algumas pessoas.
Ou seja, baixei minha frequência e o Universo já estava enviando situações de baixa frequência pra mim.

Na mesma hora pedi perdão e limpei tudo que havia pensado, emanei amor para aquelas pessoas, limpei em mim o que me levou a pensar tais coisas em relação a elas e voltei pra cama.

Não ia começar meu dia daquela forma (tenho a consciência de que atrairia cada vez mais complicações).


Deitei e comecei a mentalizar gratidão por tudo que vinha a minha mente, fiz isso até adormecer.
Um tempinho depois acordei e eu já era outra, minha frequência tinha se elevado novamente e meu dia seguiu em harmonia.


Sempre consigo agir dessa forma? Não.
Às vezes me dou sim o direito de sentir raiva, angústia, gritar..
Mas não permito que essa frequência permaneça por muito tempo, depois me recomponho e faço o dito acima.

Não somos seres perfeitos, mas podemos buscar melhorar a todo momento.

Luana Nasck

Vem ano e vai ano e suas metas não saem do papel?
O que pode estar faltando é um planejamento de ações eficaz.
E nesse post eu trago para você algumas dicas de como fazer esse planejamento e finalmente ver seus sonhos se tornando realidade.


Alguns dos meus grandes companheiros de 2019.



Se você quer sair de onde está, precisa unir duas coisas: Trabalho mental e planejamento de ações.
Trabalhar a mente sem agir ou agir sem trabalhar a mente é remar contra a maré.

Nesse vídeo mostrei o que uso para me auxiliar no processo de Planejamento de Ações e um pouco de como faço:


Primeiro passo: Como você imagina sua vida daqui 10 anos?


O que tira seu foco?

Dessa vez a lista é de tudo aquilo que tira seu foco.
Pessoas te chamando o tempo todo, ligações, redes sociais, novela, saídas? O que?
Como você pode solucionar?


Para que ou para quem você precisa aprender a dizer NÃO?

Quando dizemos sim para todo mundo, estamos dizendo não para nós e nossos sonhos.
Aprender a dizer não é fundamental para obter sucesso.

Isso não significa que você não vai ajudar ninguém nunca.
É saber SE priorizar.

Quais são as competências que você precisa evoluir para conseguir o que quer?

O que você precisa aprender ou aprimorar para ir para o próximo nível?

Como você poder aprender ou aprimorar esses quesitos?


Você encontra mais dicas no vídeo abaixo:



Com clareza, planejamento de ações direcionado e mudança de mentalidade você vai começar a ver suas metas saindo do papel e se tornando realidade.

Antes da metade de janeiro eu já tinha alcançado minhas metas de trabalho do MÊS INTEIRO.
Coloquei metas desafiadoras (como sempre faço) e foi uma felicidade imensa conseguir num prazo tão curto.
Isso não foi sorte.
Foi planejamento e reprogramação mental.

Você também pode!!!